La práctica es el espacio donde todo lo aprendido se vuelve experiencia.
A través del movimiento, la respiración y la atención plena, el cuerpo se convierte en una vía directa de conexión con tu mente, tu energía y tu presente.
Aquí encontrarás prácticas pensadas para acompañarte, escucharte y devolverte al centro. No necesitas hacerlo perfecto, solo estar dispuesto a habitarte con honestidad.
NATIVE MOVEMENTS
JIU JITSU
YOGA
DANZA
El hacer una actividad en tu rutina de 2-3 días a la semana, te permite integrar el hábito de cuidar tu bienestar. Conecta con cada aspecto de ti y comprende la unión de ellos para un buen estado de salud.
Escríbenos y te pasamos toda la información de las clases al detalle.
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Conócete progresivamente y dedícate el tiempo que necesites a la semana. Sabemos que los principios pueden ser difíciles, por eso te invitamos a que pruebes el 1 to 1, de nosotros a ti para acompañarte en este viaje.
¿Te animas? Háblanos y te detallamos toda la información.
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Los talleres están enfocados a compartir y experimentar.
Creamos un espacio donde puedes venir a aprender y a pasártelo bien. Una experiencia inmersiva donde concentramos más información y conceptos, para que puedas irte a casa habiendo comprendido aspectos que puedan beneficiarte en tu día a día.
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El objetivo de los retiros es que podamos pasar un tiempo juntos conociéndonos. Compartir es siempre una buena opción para sentirse mejor.
Durante 1, 2 o 3 días vas a estar viajando en ti, para profundizar y darte la oportunidad de regresar a ti y así poder considerar cambiar hábitos en tu día a día.
¿Tienes un espacio donde te gustaría realizar un Workshop o un Retiro? Llevamos el plan que más se adapte a lo que te gustaría ofrecer de nuestras actividades.
No dudes en contactarnos, nos encantaría poder colaborar contigo.
